« Une médaille à la faim »

Tout a commencé en 2012. A l’époque, je me rappelle m’être dit « écris mon jérém, écris pour ne pas oublier plus tard les affres du régime, écris pour tenir bon ». Ce fut le début d’une belle et longue aventure. Chaque saison, le texte s’est nourri de nouvelles expériences pouvant se classer en deux catégories : celles à reproduire, celles à éviter. S’est alors posée la question de témoigner : pour que cette expérience puisse servir aux prochaines générations de Poids Légers. Mais parallèlement, à travers mon métier de kiné je rencontrais des patients aux profils différents du mien, certes, mais avec un objectif similaire : gérer et contrôler leur poids. Ils étaient hors du microcosme de l’aviron et à des années lumières de mes contraintes d’entraînements, mais leurs doutes, leurs découragements, leurs questionnements ressemblaient souvent aux miens. Comme si toute personne ayant déjà essayée un régime devait inéluctablement vivre certaines choses. Comme si toute personne, homme-femme, sportif ou non-sportif qui souhaite contrôler son poids pouvait s’appuyer sur des principes universels et incontournables. Je n’ai évidemment pas fait ramer ni fait descendre tous mes patients à 70 kg, mais, fort de mon expérience professionnelle et de mon vécu, j’ai pu les conseiller et les accompagner pour atteindre leurs objectifs. En résumé, pour aller chercher l’or, pour pouvoir remarcher, ou pour renfiler son maillot de bain avant l’été, même combat !

Sa sortie en Librairie est prévue le 29 Mai. Il est d’ores et déjà possible de le précommander en ligne : sur le site de ma maison d’Édition (Synchronique Editions), ou sur les sites culturels et de vente en ligne (Fnac, Amazon, Cultura,…).

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TEDx

Crédit Photo : Fabien Deloche

Plus de deux mois et demi sans nouvelles. Je ne me serais jamais cru capable de vous « abandonner » aussi longtemps. Mais les faits sont là. Je vous rassure, il ne s’agissait pas d’un challenge personnel. L’agenda et l’actualité des dernières semaines m’ont enlevé toutes occasions de le faire.

Comme vous pouvez l’imaginer, beaucoup de choses se sont passées depuis mon dernier article.

J’ai commencé à travailler fin Novembre dans un cabinet de kiné sur Valenciennes. J’avais déjà fait un remplacement là-bas au mois de Mai. Le contact était bien passé, mon profil les intéressait et il cherchait quelqu’un pour la rentrée. De l’appartement je mets cinq minutes en vélo pour y aller. Un luxe que j’apprécie un peu plus chaque jour. Sinon l’ambiance est super. La prise en charge s’adresse surtout à des sportifs. Ça change, même si j’aime personnellement voir de tout. Jusqu’à fin Décembre je ne travaillais que les après-midi. J’ai fait ce choix pour finir la réécriture de mon livre. Les bonnes nouvelles sont d’ailleurs au rendez-vous. Il devrait être disponible au mois de Mai. Le compte à rebours est donc lancé ! Je vous tiendrais au courant de son actualité et de l’avancée du projet.

Pour Noël je suis redescendu dix jours dans le Sud. Cela faisait des années que je n’étais pas resté aussi longtemps pour les fêtes de fin d’année. Même si je n’ai pas pu croiser tout le monde, le simple fait de prendre le temps de voir les gens permit de recharger les batteries.

Depuis Janvier j’ai attaqué mon activité de kiné à temps plein. Je démarre généralement à 8h30 le matin, et finis le soir vers 19h. Je me réserve systématiquement un créneau de 30 minutes pour faire du sport. Les journées restent donc bien remplies. Pas le temps de m’ennuyer. Surtout que d’autres sollicitations viennent se greffer par-dessus : en Janvier je suis intervenu devant les classes préparatoires du Collège Stanislas. Je suis aussi passé à Charléty début Février pour le championnat de France Indoor. J’ai également participé à l’Assemblée Générale de l’AS Mantaise…et c’est sans compter les week-ends. Il est rare que je reste le samedi et le dimanche sur Valenciennes, surtout depuis 2018. Dernièrement j’étais entre Prague, Paris, Londres, Nîmes et Lyon.

Je retourne d’ailleurs sur la capitale des Gaules demain pour intervenir à un « talk » TEDx. Une première pour moi. Je suis hyper excité à l’idée de partager ce moment, mais je ne vous cache pas que la pression monte.

Vous l’aurez compris, le moral est bon. Les prochaines semaines s’annoncent tout aussi chargées, mais comptez sur moi cette fois pour vous tenir informés.

Une médaille à la faim !

Ce fut un long silence mais de très belles vacances ! Presque un mois sans vous donner de nouvelles. Le temps passe vite !

Après deux semaines sur Avignon et une semaine en Corse, je retourne demain matin sur Lyon pour ma « pré-rentrée ». L’agenda est bien rempli. Les déplacements sont nombreux et les sollicitations encore au cœur de mon actualité. Je ne sais pas combien de temps cela va durer mais je prends toujours autant de plaisir à répondre aux invitations.

C’est aussi la reprise de l’entrainement. J’espère que le corps a une bonne mémoire parce qu’une chose est sure…..il s’adapte au besoin ! Je ne fais pas forcément allusion aux kilos repris mais plutôt à la condition physique.

Je n’ai pas encore touché une pelle d’aviron mais j’ai repris le sport. La « vraie » reprise en bateau devrait se faire demain…Attention aux ampoules ! J’ai déjà éprouvé quelques courbatures malgré tout. Notamment après mes séances de course à pied et de musculation. Pire encore, j’ai fait ma première séance d’ergomètre ce matin. Juste risible. Heureusement que j’étais de bonne humeur parce que le score n’aurait jamais laissé croire qu’un mois plus tôt nous gagnions les JO.

Voici le lien d’un article écrit par Benjamin Lang, membre du 4- français à Rio. J’ai eu plaisir à lire ce récit, son récit. Un beau témoignage et une superbe plume. C’est une fierté pour l’aviron français de prouver que notre sport et le haut niveau ne nous transforment pas qu’en machines à ramer, la preuve en est !

Je profite aussi de l’occasion pour partager un projet né il y a quatre ans. Après de longues heures d’écriture, de relecture, de correction et d’aide ; j’ai enfin terminé l’ouvrage. L’idée première était d’écrire pour ne pas « tout oublier » le jour où ma carrière s’arrêterait. Puis, avec le temps, la matière fut suffisante pour proposer un récit plus complet, où tout le monde pourrait d’identifier. Ce texte est donc un retour d’expérience sur mes années de régime. Le rameur étant livré à lui-même dans cette épreuve, je présente à travers des situations vécues mon ressenti. Chaque partie est illustrée d’anecdotes et de conseils. Enfin, à travers mon témoignage j’invite le lecteur à s’interroger sur son corps et ses besoins.

En finissant l’écriture je pensais avoir fait le plus dur, mais il semblerait que trouver un éditeur consentant pour porter le projet soit autrement plus compliqué. Je m’en remets donc à vous, si toutefois vous connaissez des personnes susceptibles de m’aider.

Pour conclure, j’adresse un message de félicitation à notre délégation « handi » qui nous ramène de Rio : une belle médaille de bronze pour le 2x, et une belle huitième place pour le 4+.

Bonne soirée !

A long silent moment but very nice holidays ! Almost a month without news! Time flies! 

After two weeks around Avignon and one week in Corsica, I am going back to Lyon tomorrow morning for my « pre-return. » The agenda is full. Many travels and requests still at the core of my life. I do not know how long it will last but it’s always with the same pleasure that I reply to the invitations.

It also started training again. I hope the body has a good memory because one thing is sure … it adapts to the needs ! I’m not necessarily referring to additional kilos but rather fitness.

I have not yet touched an oar but resumed with sporting activity. The « real » come back in the boat should be tomorrow … Beware of blisters! I have nevertheless already experienced some soreness. Especially after my running and weight training sessions. Even worse, I had my first erg session this morning. Just ridiculous. I luckily was in a good mood because the score would never have suggested that a month ago we won the Olympics.

Here is the link to an article written by Benjamin Lang, member of the French 4- in Rio. I enjoyed reading this story, his story. A nice testimony and a great pen. French rowing can be proud to prove that our sport and the high level do not transform us into rowing machines!

I also take this opportunity to share with you a project born four years ago. After long hours of writing, proofreading, editing and assistance, I finally completed the book. The first idea was to write so as not to « forget everything » when my career will stop. Then, across time, the material was sufficient to provide a more complete story, with which everyone can identify. This text shares my experiences on years of diet. As the rower is on its own in this struggle, I present my feelings through situations I experienced. Each part is illustrated with anecdotes and advice. Finally, with this testimony I invite the reader to question him/herself about the body and its needs.

When I finished writing I thought the hardest part was done, but finding a publisher proves to be far more complicated. So, if you know anyone that could help me, I leave it up to you.

Finally, I want to congratulate our para-rowing delegation that brings back from Rio a beautiful bronze medal in the 2x and an eighth place in the 4+.