TEDx

Crédit Photo : Fabien Deloche

Plus de deux mois et demi sans nouvelles. Je ne me serais jamais cru capable de vous « abandonner » aussi longtemps. Mais les faits sont là. Je vous rassure, il ne s’agissait pas d’un challenge personnel. L’agenda et l’actualité des dernières semaines m’ont enlevé toutes occasions de le faire.

Comme vous pouvez l’imaginer, beaucoup de choses se sont passées depuis mon dernier article.

J’ai commencé à travailler fin Novembre dans un cabinet de kiné sur Valenciennes. J’avais déjà fait un remplacement là-bas au mois de Mai. Le contact était bien passé, mon profil les intéressait et il cherchait quelqu’un pour la rentrée. De l’appartement je mets cinq minutes en vélo pour y aller. Un luxe que j’apprécie un peu plus chaque jour. Sinon l’ambiance est super. La prise en charge s’adresse surtout à des sportifs. Ça change, même si j’aime personnellement voir de tout. Jusqu’à fin Décembre je ne travaillais que les après-midi. J’ai fait ce choix pour finir la réécriture de mon livre. Les bonnes nouvelles sont d’ailleurs au rendez-vous. Il devrait être disponible au mois de Mai. Le compte à rebours est donc lancé ! Je vous tiendrais au courant de son actualité et de l’avancée du projet.

Pour Noël je suis redescendu dix jours dans le Sud. Cela faisait des années que je n’étais pas resté aussi longtemps pour les fêtes de fin d’année. Même si je n’ai pas pu croiser tout le monde, le simple fait de prendre le temps de voir les gens permit de recharger les batteries.

Depuis Janvier j’ai attaqué mon activité de kiné à temps plein. Je démarre généralement à 8h30 le matin, et finis le soir vers 19h. Je me réserve systématiquement un créneau de 30 minutes pour faire du sport. Les journées restent donc bien remplies. Pas le temps de m’ennuyer. Surtout que d’autres sollicitations viennent se greffer par-dessus : en Janvier je suis intervenu devant les classes préparatoires du Collège Stanislas. Je suis aussi passé à Charléty début Février pour le championnat de France Indoor. J’ai également participé à l’Assemblée Générale de l’AS Mantaise…et c’est sans compter les week-ends. Il est rare que je reste le samedi et le dimanche sur Valenciennes, surtout depuis 2018. Dernièrement j’étais entre Prague, Paris, Londres, Nîmes et Lyon.

Je retourne d’ailleurs sur la capitale des Gaules demain pour intervenir à un « talk » TEDx. Une première pour moi. Je suis hyper excité à l’idée de partager ce moment, mais je ne vous cache pas que la pression monte.

Vous l’aurez compris, le moral est bon. Les prochaines semaines s’annoncent tout aussi chargées, mais comptez sur moi cette fois pour vous tenir informés.

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J-312 !

Et oui, c’est la reprise ! Déjà ! J’ai fait ma rentrée lundi dernier à Lyon après deux semaines de vacances sur Avignon. Les premiers jours ont été durs mais je commence à reprendre le rythme. J’ai eu droit à quelques ampoules, quelques courbatures et un peu de fatigue mais la machine semble repartie. Nous sommes à moins d’un an des JO. Enfin la dernière ligne droite. Pas de quoi se mettre la pression mais le calendrier est serré et tout va s’enchainer. Un seul objectif pour l’instant : ne pas se blesser. Ce sera probablement le facteur de réussite cette saison. Le programme d’entrainement devrait théoriquement compter le même nombre d’heures que l’an dernier. Avec ma formation d’ostéopathie en moins je devrais être plus libre de mes mouvements. Un bon point pour une année aussi importante que celle-là.

Le retour au cabinet s’est fait dans de bonnes conditions. J’étais content de retrouver mes collègues, mes patients et mon métier. Un mini-pot a été organisé pour fêter ma médaille. C’était super ! Quelques patients ont même suivi l’évènement depuis leur télé.

Dans moins d’une semaine se déroule le championnat de France Sprint à Mâcon. A un rameur près nous avons le même bateau qu’à Mantes-la-Jolie. La liste des engagés est sortie : nous sommes 27 partants. Le tirage des éliminatoires aussi est sorti. Même si la qualification se fait au temps, une troisième place nous permettrait de continuer l’aventure. Pressé d’y être !

Premier parcours sur 2000m du stage !

            Comme l’Equipe de France ne participe pas à la deuxième étape de coupe du monde (excepté Cédric Berrest, Julien Bahain et Maxime Goisset) le Staff a organisé ce matin un parcours sur 2000m. Rémi et moi étions en confrontation avec nos homologues poids lourd. Cet exercice nous permet d’être dans des conditions équivalentes à celles d’une course. Le challenge de ce matin était de battre nos adversaires TC (=poids lourd). Notre départ fut donné en même temps que celui des doubles lourds. L’objectif fut donc de partir à fond et de voir combien de temps cela pourrait tenir. Ce schéma de course n’a pas été choisi au hasard par notre entraineur. Car après la finale de Bled nous avons vu qu’il nous manquait un départ canon pour faire jeu égale avec les canadiens. C’est donc la stratégique que nous avons développé aujourd’hui. Et ce fut chose faite après quelques coups de pelles. Avec une longueur d’avance au premier 500m, puis ¾ de longueur au 1000m, et enfin ½ longueur à l’entrée du dernier 500m tout semblait bien parti pour remporter notre duel. Mais l’acide lactique arriva plus tôt que prévu et fut le grain de sable qui nous stoppa net à 150m du but, alors que nous étions bord à bord avec le double lourd. Nous finissons donc à deux secondes des TC sans pour autant être déçu de notre prestation. Le 2- PL composé de JC Bette et Fabien Tilliet signe le meilleur pourcentage de la journée. Demain matin on prend les mêmes et on recommence pour clôturer le stage. Seul petit changement, nous seront en confrontation avec les 2- PL et TC ; et un départ différé sera donné.

            Bonne soirée.

Tirage de la demi-finale !

Crédit Photo : FFSA

            Je viens d’avoir les tirages de la demi-finale de demain. Notre horaire est 14h36. Nos adversaires sont : l’Autriche, les Etats Unis, l’Italie (bateaux n°1), le Portugal et la Slovénie. Il faut être dans les trois premiers pour se qualifier pour la grande finale de dimanche. Pour visionner les courses en direct le lien est toujours le même. Le voici.

            A demain.

Eliminatoire !

Crédit Photo: FFSA

            Ce matin Rémi est allé courir une vingtaine de minutes pour faire un réveil musculaire. Pendant ce temps je suis resté à l’hôtel car je n’ai pas pour habitude de faire un échauffement à jeun. Nous sommes ensuite descendus pour prendre une collation avant la pesée de 10h24. Une fois cette dernière passée nous sommes partis courir. Ce footing d’avant course est important car il permet de bien définir notre stratégie de course. Tout cela est ensuite répété une dernière fois avec l’entraineur avant l’embarquement.

            Nous faisons un bon échauffement en bateau malgré la vague des bateaux arbitres. Nous arrivons deux minutes avant que le départ ne soit donné : l’avertissement n’était pas loin ! Les arbitres nous demandent ensuite de retirer nos tee-shirts sous prétexte qu’ils ne sont pas de même couleur: là encore nous frôlons l’avertissement. Les équipages sont appelés dans l’ordre : nous sommes à la ligne d’eau 5. Personne sur notre gauche et les Polonais sur notre droite. Les Italiens sont à l’autre bout du balisage à la 1. Le départ est donné, nous partons avec les italiens en tête. Après le passage du premier 500m de course rien n’est encore fait et nous talonnons l’équipage transalpin. A la mi-course le classement n’a toujours pas bougé. Tous les équipages subissent les vagues des bateaux arbitres qui n’arrêtent pas de faire des allers-retours entre la tour d’arrivée et les pontons de départ. Malgré cela, Rémi et moi prenons les choses en main dans le troisième 500m de course. Nous augmentons la cadence et prenons l’ascendant sur nos premiers adversaires. Tous ça faisait partis de notre tactique de course qui consistait à fournir notre effort dans la deuxième partie de parcours. Nous terminons ensuite sur des chapeaux de roues dans les derniers mètres de course. Nous nous imposons donc devant les Italiens et les Polonais. Nous voilà directement qualifier pour les demi-finales de demain. Nous signons également le deuxième temps au général. Après notre débarquement nous avons fait une petite récupération active sur le vélo. Nous sommes ensuite rentrés à pied à l’hôtel avec Alexis Besançon, notre entraineur, et avons débriefé sur notre course.

            Du repos est prévu pour cet après-midi. Je vais aussi en profiter pour me faire masser les jambes par le kiné.

            Je posterai certainement un petit article ce soir pur vous communiquer le tirage des demi-finales de demain ainsi que l’horaire.

            Bonne journée !

Tirage des Séries !

            Les tirages des Séries viennent de tomber. Nous connaissons enfin nos adversaires de demain. Nous devrons donc devancer un bateau Danois, Italien, Polonais et Slovène pour remporter notre Eliminatoire et obtenir notre billet pour les demi-finales. De tous ces bateaux l’équipage transalpin sera surement le plus dangereux. Notre départ est prévu à 12h24. Nous sommes dans la dernière Série. Vous pourrez suivre la course en direct depuis ce lien.

            En ce qui concerne la journée d’aujourd’hui nous nous sommes entrainés ce matin et avons pris nos repères. Le bassin était bien plus calme qu’ hier. L’après midi je suis passé chez le kiné pour me faire masser les jambes. Et en fin de journée nous sommes allés marcher pour profiter de la météo et du paysage.

            Bonne soirée.