Masseur-Kinésithérapeute et Ostéopathe !

29/08/2015
Crédit Photo : Lionel Piquard

Crédit Photo : Lionel Piquard

Bonsoir, après plus de deux années d’efforts pour concilier vie professionnelle, carrière sportive et formation, c’est avec joie que je vous annonce la validation de mes derniers examens. Les épreuves pratiques se sont bien terminées malgré le stress ! Une page se tourne et ma vie d’étudiant touche probablement à sa fin. Mon avenir et l’après-aviron sont désormais assurés. Quel bonheur ! Grâce à mes obligations sportives, j’ai pu bénéficier d’une remise de diplôme anticipée. Le papier officiel m’a été remis jeudi soir. J’ai ainsi pu m’enregistrer auprès des institutions (Agence Régionale de Santé) hier matin avant notre départ.

Les derniers coups de rame à Miribel ne nous ont pas laissé de regrets. Le vent a souvent joué les trouble-fêtes. Nous sentons que la forme est là mais l’attente, le régime, la période et notre perfectionnisme habituel nous rendent susceptibles et gâchent régulièrement le bilan des sorties. Mais tout cela est maintenant derrière. Nous sommes arrivés en bonne et due forme sur Aiguebelette. Nous logeons au même endroit que l’an dernier. La restauration et le service sont toujours parfaits. Tous les éléments sont réunis pour faire de beaux championnats du monde. L’organisation est juste impressionnante. Le site est extrêmement bien agencé. Tout a été pensé pour que l’aviron soit mis à l’honneur pendant une semaine. Inutile de vous dire que l’euphorie est à son comble. Nous avons ramé ce matin. Les eaux turquoises du lac nous manquaient. Nous avons aperçu quelques adversaires.

Le compte à rebours est maintenant terminé ! Nous y sommes enfin ! Les hostilités commencent demain matin, à 11h50 pour nous. Voici le tirage :

JAPON / HONGRIE / UKRAINE / IRLANDE / FRANCE

Les trois premiers seront qualifiés pour les quarts de finale. Les autres devront passer par les repêchages. La concurrence risque de manquer sur ce premier parcours. Il s’agira surtout d’une course de travail. Pressé d’y être quand même !

Après la page FaceBook des LXMEN voici le lien de leur site. Je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir.

Dans un contexte aussi particulier je n’ai même pas pu fêter mon diplôme. J’espère que notre séjour savoyard viendra clôturer une saison déjà mémorable. Les pelles sont désormais dans nos mains !

Bonne soirée !



Bientôt le travail de vitesse !

17/08/2015

LXMEN

Bonjour, nous y sommes, le gros bloc de travail foncier est maintenant terminé. Il va progressivement perdre de l’importance dans notre préparation. Nous avons réalisé la dernière sortie de 20km ce matin. Les séances de musculation sont aussi terminées. Nous allons bientôt attaquer le travail de vitesse : c’est plus ludique, ça se rapproche plus de la réalité et des courses. Depuis notre reprise en double deux sorties ont été annulées. Stany a ressenti une gène puis une contracture musculaire au dos en milieu de semaine dernière. Rien d’alarmant ni d’invalidant, juste un signe de fatigue. Par précaution le staff médical et l’entraineur l’ont mis au repos. J’ai donc repris mon skiff pendant ce temps. La transition n’a pas été trop dure. Elle a même coupé la routine. Le retour de mon coéquipier s’est fait 48h après les premiers symptômes. Rien d’autre à signaler depuis (ni bobo, ni blessure). Les organismes ont été mis à rude épreuve ces dernières semaines. La fatigue est palpable mais reste normale à ce moment précis du stage. Elle permettra de bénéficier pleinement du principe de surcompensation.

La météo a quelque peu changé. Les températures sont plus fraiches. Mais rien ne compromet pour l’instant la navigation sur le lac. Pourvu que cela continue !

Le régime suit son cours. Nous continuons à nous délester de grammes jour après jour. L’échéance arrive bientôt mais nous sommes dans les temps avec Stany. Cette guerre psychologique n’est pas évidente mais l’effet de groupe facilite nettement la tâche.

Le réveil musculaire à 6h s’arrêtera après-demain. Nous allons pouvoir gagner un peu de sommeil, c’est plutôt une bonne nouvelle. Autre bonne nouvelle, j’ai eu un contrôle anti-dopage ce matin. Stany y a également eu droit. Sanguin et urinaire, c’est presque un « classique » maintenant. C’est le sixième de la saison. Le médecin missionné par l’AFLD est venu vers 6h20. Etant déjà debout à ce moment j’ai dû attendre un peu avant que la miction reprenne du service.

Le reste des poids légers arrivent aujourd’hui sur la Base. Nos féminines sont là depuis quatre jours. Ce soir l’Equipe sera presque au grand complet. Il faudra attendre Aiguebelette pour que le groupe Handi nous rejoigne.

Les révisions de mes examens suivent leur cours. Je serre les dents et commence à compter les jours même si je prends du plaisir à me rafraichir la mémoire sur quelques notions élémentaires.

Les adhérents de FaceBook ont pu le remarquer, les coupleux poids légers forme le gang des LXMEN ! Rendez-vous dans moins d’une semaine pour en connaitre plus sur ce groupuscule.

Voici le lien pour consulter le Trombinoscope de la flotte tricolore et la présentation des équipages.

Bonne fin de journée !


De retour dans le Jura !

31/07/2015
Crédit Photo : Bzac Prod

Crédit Photo : Bzac Prod

Bonjour, les quelques jours de coupure après Lucerne m’ont fait du bien. Avec un seul entrainement par jour pendant cette quinzaine les batteries ont été rechargées à block. J’ai repris quelques kilos, un peu trop même. Le régime est de rigueur. J’ai profité de mon passage sur Lyon pour imprimer et rendre mon Mémoire de fin d’études, enfin ! Il ne me reste « plus » que les examens théoriques et pratiques (fin Août) pour valider et obtenir mon diplôme. La formation a beau être intéressante le temps commence à me sembler long. Le moral perd de son éclat. Je suis pressé d’en finir. Plus qu’un mois avant de souffler. Le bout du tunnel n’est plus très loin, heureusement !

Nous sommes rentrés mardi soir en stage. En route pour la dernière ligne droite de cette saison 2015. Presque toute l’Equipe s’est réunie à Bellecin dans le Jura pour un long mois d’entrainements intensifs. Nos féminines sont actuellement sur Aiguebelette, elles nous rejoindront un peu plus tard (tout comme le 4x et le 8+ poids légers qui débuteront leur préparation sur Lyon avant d’arriver en Franche-Comté).

Pour ne rien changer aux dernières années nous débutons la préparation en skiff. L’objectif est double : retrouver et travailler la propulsion, attaquer la préparation en 2x légèrement plus tard pour éviter la monotonie. Sur notre première sortie les conditions météo ont été « Jurassiennes », très loin des températures caniculaires et de l’anticyclone connus jusqu’à présent. Mais depuis hier le beau temps est revenu. Les nuits restent fraiches mais je préfère ça aux grosses chaleurs.

Nous sommes en repos cette après-midi. Le premier cycle n’a pas trop laissé de traces de fatigue. Espérons que cela continue !


De Lyon à Aiguebelette !

23/05/2015

Crédit Photo : FFSA

Crédit Photo : FFSA

Bonjour, j’ai décidemment du mal à vous écrire en ce moment. Les journées s’enchainent et le temps manque.

Comme pour Romans, le stage de Bellecin s’est fini sous la pluie. Il était temps de quitter les lieux. Après deux parcours contre le reste de la flotte française une réunion s’est tenue avec l’encadrement. La concurrence au sein du double poids léger s’arrête ici et Stany reste titulaire. Une pensée évidente pour Pierre dont la déception est énorme. L’aventure continue en skiff pour lui. Même si ma place dans le bateau n’était pas remise en cause j’ai très mal vécu la situation. J’espère que notre groupe ne gardera aucun stigmate de cet épisode et qu’il contribuera, au contraire, à renforcer la motivation de chacun.

Depuis mon retour sur Lyon les évènements se sont enchainés. Entre deux entrainements j’ai eu le temps de déjeuner avec d’anciens amis du Lycée samedi dernier. Le lendemain j’accueillais Maxime Goisset (mon coéquipier des deux derniers championnats de France en double) pour ramer sur le Pôle et préparer le prochain championnat. Les sensations sont vite revenues malgré le vent et la vague.

Sur le début de semaine j’étais en formation d’ostéopathie. C’est presque la fin. Pendant quatre jours nous avons encore fait des révisions. A l’image de musiciens acharnés répétant leurs gammes nous avons passé en revue les techniques pour contrôler et peaufiner nos gestes. Répéter encore et encore pour maitriser nos classiques, gagner en assurance et en précisions.

La reprise de la musculation lundi a encore laissé des traces et de belles courbatures. La reprise du skiff n’a pas été simple non plus après 15 jours de double. J’ai ramé mardi et mercredi avec mon autre coéquipier de club Julien Gazaix (toujours dans la perspective de préparer le prochain championnat). Impossible par contre de naviguer à Lyon jeudi et vendredi à cause du vent. Nous venons d’arriver sur Aiguebelette pour entamer la préparation de Poznan mais la météo est guère meilleure.

La liste des engagés sur le championnat d’Europe vient de sortir. Beaucoup de gros concurrents manquent à l’appel. Je pense aux Italiens, aux Allemands, aux Suisses et aux Danois. Nous aurons largement de quoi faire avec nos amis Norvégiens mais je reste surpris qu’autant de nations ratent un rendez-vous aussi important.

Je suis passé hier matin au cabinet pour faire un peu d’administratif. Il semblerait que mon remplacement se passe bien. Tant mieux !

Voici le lien de l’interview faite par Emmelieke Odul à 100 jours du championnat du Monde ! Merci !

 

 

 


De Lyon à Bellecin !

10/05/2015
Crédit Photo : Ramuntcho V. Photographie

Crédit Photo : Ramuntcho V. Photographie

Bonsoir, le repos dominical à la Base nautique de Bellecin se termine et m’offre quelques minutes pour vous écrire.

Le stage sur Romans s’est malheureusement achevé sous la pluie. Mais le soleil nous a accompagnés le reste de la semaine. Seul petit bémol : le courant ! Je n’ai plus l’habitude de naviguer en rivière et ce paramètre perturbe vite mes repères techniques. Je reconnais volontiers mon manque de patience et mes gouts de luxe au fil des années et des kilomètres accumulés sur des lacs.

Après un court week-end sur Lyon j’ai repris le chemin de l’école. J’arrive bientôt au bout de mes peines. Plus qu’une semaine de prévue en Mai après le stage de Bellecin, et une en d’Août pour les examens finaux. Le bout du tunnel est proche. Nous avons abattu la quasi-totalité du programme. Les séances de révisions s’intercalent progressivement. Plusieurs autres nous attendent, et heureusement.

Parlons sport. Les conditions de navigation ont été relativement bonnes au Pôle la semaine dernière. Le programme ne prévoyait qu’une séance par jour. Une situation idéale pour récupérer et recharger les batteries. J’ai aussi repris le régime. Contexte plus laborieux à contrario pour perdre du poids quand vous diminuez le nombre d’entrainements.

Depuis lundi nous sommes en terre Jurassienne. Nous bénéficions d’une superbe météo. Quel contraste agréable avec l’an dernier à la même époque. La vitamine D et le bronzage sont régulièrement en option sur nos sorties bateaux. Pour l’instant les organismes sont mis à rude épreuve. Les repos arrivent à point nommé et donnent assez d’énergie pour « encaisser » un cycle supplémentaire. Depuis le début j’alterne les sorties en double avec Stany et Pierre. Un tirage au sort a été fait dès notre arrivée pour déterminer qui sera mon binôme sur la première course. Je ramerai donc avec Stany mercredi et Pierre jeudi. A suivre…

Juste un petit mot pour nos rameurs français juniors et séniors qui reviennent de la Coupe du Monde de Bled et de la Régate Internationale de Munich avec de beaux résultats. Nous étions derrière nos petits écrans pour vous encourager !

Bonne soirée.