Back to St Cassien !

Crédit Photo : Michel Brignot

            Bonjour, les choses sérieuses recommencent ! Nous partons dans quelques heures en direction de St Cassien pour deux semaines de stage. Les températures risquent d’être idéales. Le programme d’entrainement, lui, ne changera pas : nous aurons quatre cycles de cinq entrainements chacun. S’ajoutera un réveil musculaire avant le petit déjeuner. Nous serons logés au même endroit. Idem pour la restauration. Sur ce stage la quasi-totalité des kilomètres se feront en skiff. Cela permettra à chacun de préparer les championnats de zones.

            Sur la semaine qui vient de s’écouler j’ai alterné révisions et entrainements. Les conditions météo sur Lyon ont été excellentes. J’ai néanmoins levé le pied ces dernières 48h pour arriver en forme sur St Cassien.

            Bonne semaine.

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