Fin de stage à Aiguebelette !

            Samedi, 11h58, nous venons d’arriver à la maison des rameurs et de terminer deux semaines de stages à Aiguebelette avec l’équipe de France. Les conditions météo de ces trois derniers jours confirment l’arrivée de l’hiver. Durant cette quinzaine nous avons privilégié le travail d’endurance avec de longues sorties en bateaux et des séances de musculations. La fatigue, elle, est en adéquation avec le volume et la qualité du travail fourni pendant cette période. Le repos sera de rigueur cette après-midi afin de bénéficier du principe de surcompensation la semaine prochaine au test ergo de Courbertin.

            Bon week-end.

Un commentaire pour Fin de stage à Aiguebelette !

  1. Brice dit :

    Ahhhhhh bientot Coubertin !! Es-tu prêt à gagner une paire de lacet ? Je ne vais pas me laisser faire ! A dimanche champion.

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